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酵素を含む食品を積極的に食べて美肌作り!

(公開: 2015年11月29日)

人の体には酵素が存在し、食事で摂取したものをエネルギーに変えたり、手足を動かしたり、呼吸をしたり、会話をしたり、内臓を働かせたりなど、生命を維持するという大切な働きをしています。 そんな酵素は、健康な体作りのためやダイエットに効果的ということで、酵素ダイエットなどが人気になっていますが、その他に、さ…

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